Gyerekek tornáznak

Zsófitorna

Alapozó Mozgásfejlesztés és Alapozó Terápia Gyerekeknek

Jelentkezés

Szakmai Bemutatkozás

Köszönöm szépen a figyelmeteket, örömmel mutatkozom be nektek. Esztergomi születésű, 34 éves óvodapedagógus vagyok. A diplomámat 2014-ben, Sopronban szereztem meg.

Két gyermek édesanyjaként saját bőrömön is megtapasztaltam, milyen fontos és hatékony lehet az időben megkezdett mozgásfejlesztés. A mozgásfejlesztéshez fűződő személyes utam a nagyobbik lányom révén indult el: korai nehézségei miatt mindenhova jártunk fejlesztésre. Az alapozómozgásfejlesztéssel értük el először azt a hatást, hogy a lányom nem csak végigcsinálta, „elviselte” a fejlesztéseket hanem végre megszerette a mozgást, magabiztossá, mozgásban kreatívvá vált általa.

Ez az élmény meghatározó szerepet játszott abban, hogy magam is elinduljak az Alapozó Mozgásfejlesztő és Alapozó Terapeuta képzések szakmai útján. A módszertan iránti elköteleződésem és folyamatosan bővülő szakmai érdeklődésem további továbbképzések elvégzésére ösztönzött. A szakmai fejlődést a jövőben is fontosnak tartom, ezért a tervezett képzések sora még korántsem teljes. Az alábbiakban – a teljesség igénye nélkül – a következő egy évre tervezett szakmai továbbképzéseimet tüntetem fel.

Képzéseim

  • NYME- BPK Óvodapedagógus BA, gyermek és gyógytestnevelés specializáció (2014)
  • Alapozó Mozgásfejlesztés (2025)
  • Sportpohár az Alapozó Mozgásfejlesztésben (2025)
  • Ritmusfejlesztés az Alapozó Mozgásfejlesztésben (2025)
  • Alapozó Terapeuta (2026)

Tervezett képzéseim

  • Alapozó Alapjai (2027 tavasz)
  • Autizmus spektrum zavarral kapcsolatos elméleti és gyakorlati ismereteimet szeretném bővíteni

Célom, hogy biztonságos, szeretetteljes és támogató környezetet teremtsek, ahol a gyerekek bátran próbálkozhatnak, hibázhatnak és fejlődhetnek. A mozgásos fejlesztés mellett kiemelt figyelmet kap az érzelmi és szociális nevelés: az önmagunk és társaink elfogadása, az együttműködés és az önbizalom erősítése.

Portré

Alapozó Torna Bemutatása

Az Alapozó Torna egy szenzomotoros szemléú komplex idegrendszeri mozgásfejlesztés, amely 5 éves kortól látogatható. A fejlesztés alapja a fejlődéstani- és nagymozgások, egyensúly, illetve rugalmasság. Ezt egészítik ki a ritmus, finommotorika, a szerialitás, és a keresztmozgások gyakorlatai. Játékos keretek között folyamatosan haladunk az öszetettebb, bonyolultabb feladatok felé, lehetőséget biztosítva az idegrendszernek, hogy új kapcsolatokat hozzon létre, pótolja elmaradásait. Ennek hatására a gyermek mozgása összerendeződik, ügyesedik, fejlődik beszéde, figyelme, koncentrációja, gondolkodási képességei, az egész személyisége.

Foglalkozás részletei:

  • Előzetes állapotfelmérés (kb. 90-120 perc) a részvétel előtt, amely szóbeli visszajelzéssel zárul.
  • Korosztály: 5 éves kortól
  • Indulás: várhatóan szeptember vége, október eleje
  • Regresszió várható
  • Mozgásfejlesztés: gyakorisága heti 2x 60 perc, csoportlétszáma rugalmasabb
  • Terápia: gyakorisága heti 2x 60 perc, csoportlétszám: maximum 7 fő

Regresszió az Alapozó Torna során

TémaRövid összefoglalás
Mi a regresszió?Átmeneti visszaesés egy korábbi fejlődési szintre; természetes része a terápiának, fejlesztésnél előfordulhat.
Mikor jelenik meg?Jellemzően 1–4 hónap aktív fejlesztés után. Az Alapozó során kb. 4–5 regresszió fordul elő a 2 év alatt.
Normális időtartam2–6 hét.
Kóros regresszió jelei6–8 hétnél tovább tart, tünetek súlyosbodnak, elmélyülnek.
Lehetséges kiváltó okokKorai mozgások aktiválása, túlterhelés, trauma, monotónia, betegség, pszichoszociális stressz.
Tünetcsoportok
  • Fejlődési visszaesések (pl. ujjszopás)
  • Érzelmi labilitás, szorongás
  • Magatartásproblémák (impulzivitás, dac)
  • Teljesítményromlás
  • Pszichoszomatikus jelek
  • Beszédproblémák
  • Pozitív megnyilvánulások is lehetségesek! (megnyílás, kapcsolatteremtés)
Miért „hasznos”?Az idegrendszer újraszerveződésének, érésének természetes szakasza – a „rossz alapokat” újra építi az idegrendszer.
Mit tehetünk mi szülőként, szakemberként?
  • Megfelelő előzetes tájékozódás a témáról
  • Stabil napirend, kiszámíthatóság
  • Elfogadó, szeretetteljes attitűd
  • Művészi élmények
  • Beszélgetések, közös játék
  • Figyelem, támogatás
  • Szabad választási lehetőségek
Mikor szükséges szakember bevonása?Ha a regresszió hosszabb távon fennáll, fokozódik, vagy súlyos tünetek jelennek meg – pszichológus bevonása javasolt.
Kinek ajánlott?

Hatékonyan segít többet között...

  • Fejlődésben, érésben elmaradt, iskolaéretlen óvodásoknak
  • Figyelemzavar, magatartászavar, ADHD esetén
  • Mozgásfejlődésben észlelt eltérés, elmaradás esetén
  • Szorongás, önbizalomhiány esetén
  • Késlekedő dominancia kialakulásakor
  • Megkésett vagy hibás beszédfejlődés esetén
  • Segíti az iskolaérettséghez szükséges idegrendszeri érés megalapozását

Kapcsolat

Kérdés esetén keressetek bizalommal az alábbi elérhetőségeim valamelyikén.

Jelentkezési Űrlap